「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。   …

がんばるフィットネスぺーこ★2レップ目じゃい

1無記無記名2016-03-06 07:51:49

夫婦二人三脚で筋トレに励むぺーこ氏のスレ。

前スレじゃい

がんばるフィットネス【ぺーこ】を語るスレ [転載禁止](c)2ch.net

2無記無記名2016-03-06 18:33:27

>>1乙じゃい

ほいではまた

83無記無記名2016-04-03 22:08:08

デブだけどぺーこより100倍色っぽい

変にぶりっ子しないしクールな感じが好感もてる

108無記無記名2016-04-12 11:28:46

>>83

この人部屋きったねえよな

109無記無記名2016-04-12 13:04:37

>>108

ビキニ配信しねえかな

100年に一度の人材

111無記無記名2016-04-12 20:19:01

>>108

全然汚くないぞ どこら辺が汚い?

おまえアホだろ

115無記無記名2016-04-13 01:28:41

>>111

カカーロットっていくつなんだろ?

40前後だとは思うが

127無記無記名2016-04-17 06:22:34

ぺーこの通ってるフィットネスどこか分かったわ。

俺もたまに行くとこだった(笑)

モチロン見かけたことは無いけど

128無記無記名2016-04-17 08:39:36

>>127

どーせ嘘なんだろけど、晒さないならそんな事書く必要あるけクズ?

129無記無記名2016-04-17 15:58:10

>>128

晒す必要あるのか?そもそも書く必要とか2chで何言ってんの?(笑)

131無記無記名2016-04-17 20:06:41

>>129

また嘘かよww

132無記無記名2016-04-17 22:23:40

>>131

それは何?煽ってるつもりなの?

165無記無記名2016-04-21 02:06:43

ぺーこさんは着やせして見えるけど、ぬいだら多分相当物凄いカラダしてるとおもいます。

多分、毎日帰宅したときに、ぺーこさんが毎日待っていてくれるなら、仕事の疲れも

一発で吹っ飛んで、セックスしたくなると思います。

そして毎日の仕事にも精が出て、出世街道をズンズン登りつめていけそう。

そんなタイプの女性です。

お嫁さんにしたいタイプ、ナンバーワンっていう印象です。

よろしくおねがいします。

186無記無記名2016-04-25 17:44:44

すいません。>>165です。

今日も動画見てきたんだけど、やっぱりぺーこさんいいです。

今日はあえて動画を止めて、ぺーこさんの後ろ姿を観察していました。

すごい脚が細くて、それを黒のタイトなタイツでピッチピチに包んでるんです。

すごい官能的なシルエットを堪能しました。僕が生唾をごくりと飲み込む音が

ぺーこさんに聞こえたかも。そのくらい興奮しました。

あの脚を、ケツを、オレの物にしてみたいと思います。

もしセックスする事になったなら、相当興奮して、オマンコに入れる前に

マンコの土手にあえなく射精してしまうかも。もうねえ、こうして書いてるだけで

オレのチンポがゴリゴリに勃起して甘い疼きを覚えています。そう、ぺーこさんに

射精する快感を求めてね。マジでどうしてもぺーこさんをハメてみたいんです。

このオレ様のチンポを思う存分にあの極上のカラダでコキ上げて、もの凄い量を

ぺーこさんの肉体に叩きつけるように吐き出したら相当充実するでしょうねえ。

はあ、はぁ、、

どうしたらハメれるかなあ?

よろしくおねがいします。

187無記無記名2016-04-25 18:45:12

ストーカーみたいで気持ち悪い。

193無記無記名2016-04-26 18:57:02

>>187さん

>>186です。

ストーカーとは何とも人聞き悪いですねえ。僕は怒っています。なぜなら、僕は動画を見て妄想していただけなのですからねえ。はあ、はぁ、、。

よろしくおねがいします。

195無記無記名2016-04-26 20:16:44

>>193

お断りじゃい

200無記無記名2016-04-27 00:50:47

>>195

うるっせなあ!テメエは!

黙って聞いてりゃあこの前からチョロチョロチョロチョロと!

ムカつく野郎だなあああああ!

人の恋路をじゃまする気かああああっ!

このやろおおおおおおお!

テメエは黙ってろ!バカ!

最低だな!

201無記無記名2016-04-27 00:51:34

>>195

テメーは最低の外道だなあ。

テメーみたいなハンパな小物がチョロチョロするのが一番ムカつくわ。

みんな一生懸命に真面目に取り組んで、その上で漸く一人前の顔を持って

ここに書き込んでるんだよ。

テメーみてえなハンパもんはその格がねえんだよ。

みんなとテメーが同じだと思ってんなよ。

以後オレ様にレスするな。格が違う。無礼だ。

テメーだけは絶対に許さねえからな。

204無記無記名2016-04-27 06:47:18

>>201

アホアホマン参上WWwwwww

206無記無記名2016-04-27 14:13:36

すいません。

>>200>>201はぼくじゃありません。

ニセモノの嫌がらせは、もうやめて下さいね。

ぼくはそんな乱暴な言葉遣いはしませんので。ぺーこさんに嫌われてしまいますからね。

インターネットでこんなカキコミをして変なヤツだと、思われても

仕方が無いと思いますが、それだけあのぺーこさんに夢中なんですよ。

ぺーこさんは今何をしているのかな〜?とか新しい動画は投稿されてないのかな〜?などとぺーこさんの事を

思っただけでチンポがビンビンになってしまいますね。

本当にどうしたらいいんでしょうかねえ?

よろしくおねがいいたします。

244無記無記名2016-05-07 23:11:17

でも日本の男のベンチ平均が40kg程なんでしょ

女性でこれは十分強いんでないか

249無記無記名2016-05-08 10:28:53

>>244

男40kg女20kgは平均じゃなくて初心者じゃなかったか

何回かやり出すと筋力や筋量が増えるよりも神経が覚えてコツを掴むからどんどん上がるらしいよ。

ぺーこの37,5kgは男の70〜80kgぐらいじゃね。単純比較できないけど。

ジムに通ってれば若けりゃすぐだね。

263無記無記名2016-05-10 00:17:03

なんのためにこの女、筋トレなんかしてんの?

女が筋トレなんかしてもしょうがないと思うんだけど

268無記無記名2016-05-10 19:56:47

>>263

筋トレ=筋肉

とは限らないだよクソガリメガネくんwww

269無記無記名2016-05-10 20:03:43

>>268

増量期とかいって増量してるんだけど動画見てないの?

270無記無記名2016-05-10 20:06:27

>>269

動画の話しなんか誰もしてない

お前の疑問についての答えだろクソガリメガネくんww

271無記無記名2016-05-10 20:09:26

>>270

俺の疑問は

>なんのためにこの女、筋トレなんかしてんの?

であってお前の解答が

>筋トレ=筋肉とは限らない

で意味不明なんだけど

272無記無記名2016-05-10 20:16:13

>>271

だーかーらー

筋トレって筋肉を付けるためだけにやるもんじゃねーんだよ特に女は

アホだろお前w

282無記無記名2016-05-10 22:54:18

>>272

答えてみ?はよはよ(゜ー゜)

283無記無記名2016-05-11 07:12:59

>>282

お前もひつこいな

はたから見てても異常だから

少し自覚したほうがいいよ

286無記無記名2016-05-11 10:25:16

本当に気になるんだが

増量期設けててもサプリ飲んでても、筋肉をつける以外の目的でやっているらしいじゃん?

教えてください

288無記無記名2016-05-11 14:05:08

>>286

本人に聞けよ

知らんがな

てか しつこいよお前

377無記無記名2016-06-06 21:18:21

いくら増量期とは言え、腹がここまで弛むのはどうなんだろう。

お腹こんなになってるんだけど大丈夫か!?と思いつつも、夫の言うに任せてやってきたんだろうか。

減量もその夫の言うに任せてやったら相当悲惨なことになりそう。

自分の体なんだから他人任せにしないで勉強しないといかんと思うよ。

378無記無記名2016-06-06 21:38:40

>>377

決めつけた発言はダメですよ

475無記無記名2016-07-16 12:29:33

デッドリフトシューズwwwww

524無記無記名2016-08-11 20:40:05

ペーこを手マンして指をこすって臭ったら

マジ草wwwwwwww

563無記無記名2016-08-27 20:27:14

女でデッド70はすごい。男でも上がらないやついるのに

569無記無記名2016-08-29 18:31:55

>>563

それ男の場合だったら何kgぐらいに値すんの?

倍も無さそうだけど。

70kgも挙げられない男がショボいのであって普通にトレしてる奴だったら何十回もできちゃう重量だが。

574無記無記名2016-08-30 02:07:38

>>569

男で言う130〜150くらいじゃね

585無記無記名2016-08-31 15:24:59

女子にベンチさせると20キロシャフトでフラフラ10回がやっとなんだよ

だいたい5人くらいやったけど

皆んなそんなもん

ぺーこは強い方だよ

636無記無記名2016-10-01 10:17:35

>>585

初心者の女はそんなもん

2年ぐらいやってりゃ50kg挙げる女なんて沢山いるわ

612無記無記名2016-09-13 12:18:59

はぁ〜Robin Gallantちゃんかわい過ぎるんじゃ〜

613無記無記名2016-09-13 12:54:43

>>612

わかる

あの肩幅狭い彼氏と別れたね

615無記無記名2016-09-14 06:09:53

>>613

やっぱ別れたのかw

638無記無記名2016-10-01 12:08:58

>>636

すくない、すくない。

657無記無記名2016-10-06 17:27:50

このおんなちょっとバカなんじゃないの?

腹筋なんて女でさえ、脂肪落とせばうっすらでも見えんのに

腹筋が割れないから増量でもっと腹筋付けるとかの問題じゃなくてまだ脂肪が乗っかってるんだよ

頭わりーの ほらここ見てるなら必死に反論しろよw

662無記無記名2016-10-07 09:27:46

>>657

女の場合ホルモンの関係上体脂肪を減らすのがとても大変

難易度的に男の場合の体脂肪率に+8%程度した位なんだとさ

腹筋が見える程度に下げようと思ったらやはり10〜13%程度には下げないといけないよな、-8だとどの程度の労力が必要かわかるだろ

その労力を少しでも減らすために筋量を増やす方向でのアプローチは一つの正解だよ

663無記無記名2016-10-07 10:00:59

>>662

必死すぎw

だからひとつの正解もクソも脂肪落とすだけで腹筋なんてやらんでも腹直筋なんて見えるのぺーこさん

わざわざエストロゲンとか例えに出さんでいいからね

なら夏のビーチなんて、ビキニ着た腹筋見えてる女いくらでもいんのにあいつらぺーこよりずっとバルクあると言いたいわけ?w

勘弁してくれよなおいw

664無記無記名2016-10-07 10:09:40

あと、そんな下げんでもうっすらならみえるからねーぺーこさん

男だって20パー近くてもトレしてれば腹筋なんて見えてますから

666無記無記名2016-10-07 10:21:28

>>663

必死な奴程他人を必死扱いしたがるよなぁ

更に自分が何を書いてるか理解できないタイプだから始末が悪い

>>664でお前が書いてる通り、筋量あれば体脂肪率が高くても腹筋見える、だから筋量を上げるのは一つの正解

体脂肪を落としきれば腹筋見えるだろうが、スケジュールや体質、精神力の問題で落としきれない奴もいる

その場合、別のアプローチとして筋量上げるのは正しいぞ

後な、体脂肪率20では腹筋見えてるなんて言わないから

筋量あっても20じゃ皮下脂肪に覆われてて見えないぞ豚

669無記無記名2016-10-07 10:29:11

>>666

20%で腹筋見えてるとは言えない

お前のショボさが凄くわかたったわ

よくものうのうとw

671無記無記名2016-10-07 10:32:11

>>666

>後な、体脂肪率20では腹筋見えてるなんて言わないから

>筋量あっても20じゃ皮下脂肪に覆われてて見えないぞ豚

どっからそんなデマ教わったんだ?

673無記無記名2016-10-07 10:42:25

>>671-672

しのごの言わずに20以上で腹筋見えてる画像持ってこいよ

678無記無記名2016-10-07 11:04:24

ぺーこキモい

カカァーロットのほうがヌケる

731無記無記名2016-10-07 13:06:36

>>678

あっちの方が素質はあるわな

709無記無記名2016-10-07 11:43:12

どっちにしても筋量上げる方向性の正しさに変わりないんだけどなw

729無記無記名2016-10-07 13:00:11

バカには丁寧に長文で書かないと理解できねーだろw

挑発抜きにして池沼レベルだし

18%がOKで20%が豚ってwたった2%の違いで豚の標準の違いってなに?

さっきから質問してるの答えないよね

737無記無記名2016-10-07 14:35:55

>>729

なんで馬鹿って他人の発言を捏造しちゃうの?

20は豚と普通のギリギリラインだろ豚

734無記無記名2016-10-07 13:12:44

わざわざ単発IDにして古いレスに自分でレスしちゃって悔しそう

738無記無記名2016-10-07 14:43:11

>>734

333 :無記無記名:2016/10/07(金) 13:09:13.81 ID:q6PMsFU7

他のスレで腹筋は体脂肪率10〜13パーセントぐらいまで下げないと見えないと言われたのですが本当でしょうか?

745無記無記名2016-10-07 17:56:44

まだやってんのかよw

>>737

他人の発言を捏造? どこを捏造したんでしょうか?

だから質問にしっかりと答えてくださいね しっかりと

君は「20%じゃ皮下脂肪に覆われて見ない豚レベル」と言った。

全然見えるやつもいるんだがまぁこれは良しとしようw

でも18%なら見える見えないにしても普通というんだね?

君はどうせおそらくその辺で売っているインピーダンス法でやってると思うんだけど、しっかりキャリパーとか使って測ってるのですか?

2%の誤差なんて平気ででるのになんでたった2%で普通と一気に豚になるの?w

ほらほら答えなさいな

739無記無記名2016-10-07 15:09:12

>>738

可哀想にな、馬鹿のくせに他人を煽ったりするから反論食らって、馬鹿だからそれに応えられず、そんな自分に自尊心が耐えられなかったんだろうな

心が壊れてしまったんだよ

俺に相手して欲しくて発情期の獣の様に吠えまくって、遂には発狂してしまった

743無記無記名2016-10-07 17:24:43

>>739

腹筋が見える程度に下げようと思ったらやはり10〜13%程度には下げないといけないと言われたのですが本当でしょうか?

744無記無記名2016-10-07 17:38:27

>>739

反論喰らってってなんの反論?

レス見りゃ全部返されてんのお前の方なんだけどw

746無記無記名2016-10-07 18:10:32

>>745

まーた勝手な捏造してる

馬鹿はこれだから困るわ

747無記無記名2016-10-07 18:12:06

>>746

だからどこが捏造なの?

捏造の部分指摘してくれれば訂正するんだけど

君なんも答えてないよ?

749無記無記名2016-10-07 18:15:29

>>747

捏造の自覚がないのかよw

妄想で発言や体脂肪率の扱いをでっち上げてんのに

おっそろしいなお前、馬鹿の上に統合失調症じゃねぇのか

751無記無記名2016-10-07 18:20:37

>>749

あと統合失調症は君でしょ?w

こっちは至って冷静に質問してそれに返しているw

君は白痴な上に精神的にもおかしい そしてどんどんごまかしているw

760無記無記名2016-10-07 18:34:02

>>757

じゃーこれは?

737 返信:無記無記名[sage] 投稿日:2016/10/07(金) 14:35:55.21 ID:yu3JqDnJ [18/19]

>>729

なんで馬鹿って他人の発言を捏造しちゃうの?

20は豚と普通のギリギリラインだろ豚

しっかり言ってますが?

762無記無記名2016-10-07 18:36:27

>>760

ギリギリラインって事は豚じゃねぇって事だろ

豚と認識してるならはっきり豚と書く、当たり前の話

763無記無記名2016-10-07 18:37:44

>>762

>20は豚と普通のギリギリライン

日本語ではこれはどうみても誰が見ても小学生が見ても20のことを豚と言ってますが?

まじでどこの国籍の方ですか?

764無記無記名2016-10-07 18:39:27

>>761

2%って言うが、80kgの2%は1.6kgだぞ

>>763

ギリギリラインの内か外か、ラインの幅は

これについてお前が勝手に妄想してるだけだな

766無記無記名2016-10-07 18:40:09

>>764

で、>20は豚と普通のギリギリライン

日本語ではこれはどうみても誰が見ても小学生が見ても20のことを豚と言ってますが?

まじでどこの国籍の方ですか?

768無記無記名2016-10-07 18:42:57

>>764

だから脳萎縮くん 散歩歩いたらすぐ忘れる鶏ですか?

インピーダンス法だと2%の誤差なんて頻繁に出るのに毎回ぴったり正確に体脂肪率なんてわかるんですか?

君キャリパーとか水中測定で毎回体脂肪率測ってんの?w

771無記無記名2016-10-07 18:47:12

>>764

たった1,6kgなんですが?

そ1,6kgの脂肪が増えただけで標準から豚になるレベルとかあんた本気で思ったら病院行ったほうがいいよあ

いや、今の時点で十分行ったほうがいいけど

しかも誤差でそれ以上出ますけど?w

767無記無記名2016-10-07 18:41:23

>>766

あ、理解出来ないか

じゃぁ話は終わりだな

770無記無記名2016-10-07 18:45:48

>>768

誰もインピーダンスなんて書いてないし、キャリパー式ともネイビー式とも水中体重測定法とも書いてない

捏造しまくりだなお前

772無記無記名2016-10-07 18:47:48

>>770

書いてないよ?

じゃーお前どうやって体脂肪率測ってんの?

インピーダンスじゃなかったらなにで測ってんの?

830無記無記名2016-10-29 09:54:07

しゃべらないけどペーコより全然イイ

いずれしゃべってくれることを期待

ペーコはアイドルかなんかと勘違いして調子に乗っている

835無記無記名2016-10-29 12:43:51

>>830

安全のためのバーがない。

しかも自宅。

すごいな。

836無記無記名2016-10-29 12:49:52

>>835

金がないんだろうな

2万ぐらいするしな

次に給料で買うんじゃね

838無記無記名2016-10-29 14:07:40

このレベルで増量・減量の影響あるんかな?

839無記無記名2016-10-29 15:37:14

>>838

もともと体脂肪が多いから筋肉を落とさずに脂肪を落としやすい

が、それを差し引いてもこれだけ痩せてMAX維持は立派

そんなこともわからんお前はトレーニングやってるのか!?

って疑われても仕方がないレベルw

885無記無記名2016-11-12 12:40:15

>>864

これはwww

925無記無記名2016-12-04 17:52:39

ぺーこ氏が、完全に下位互換化してる件

926無記無記名2016-12-05 03:51:44

>>925

この人スクワットの時視線下に行ってるけど、

やっぱそこら辺って指導受けないとそうなっちゃうもんなんですかね

927無記無記名2016-12-09 22:20:56

>>926

股関節の角度とネックポジション見てみ

この場合は首上げるほうが危ないよ

929無記無記名2016-12-10 15:54:36

>>927

下向くと背中が丸まりやすくなったりしない?

979無記無記名2017-02-21 12:21:35

家に戻ってくるとしぼむよね