「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。   …

【芸能】<安田美沙子>体脂肪率告白で驚きの声!「それにしても、体脂肪が低くてびっくり!!なんと15%代!!」

1Egg ★2017-12-02 19:44:13

【安田美沙子/モデルプレス=12月2日】

タレントの安田美沙子が1日付のブログにて体脂肪率を告白し、驚きの声が上がっている。

安田美沙子、夫の不倫報道に言及<コメント全文>

安田は今年5月に第1子となる男児を出産。妊娠中は12キロ体重が増えたことも明かしていたが、産後2ヶ月で仕事復帰を果たした。

現在はすっかりスタイルも戻ったようで、この日もジムでボディメンテナンスをしてきたことを報告。「それにしても、体脂肪が低くてびっくり!!なんと15%代!!」と自身も驚くほどの低さだったことを明かし、「お肉とか足りないのかなーバランスよく!を目指したいですね」とつづっている。

◆安田美沙子の体脂肪率に驚きの声

元々マラソンに打ち込むなど引き締まった美ボディの持ち主である安田。ファンからは「ママになってもそのスタイルを維持できてるのは凄い」「産後痩せってどうすればいいんでしょうか?教えてほしい」など驚きの声が相次いでいる。

2017年12月2日 18時18分 モデルプレス

<img src='http://news.livedoor.com/lite/article_detail/13973917/

写真

‘>

3名無しさん@恐縮です2017-12-02 19:47:14

人間の体はみんな同じ構造

脂肪1キロ落とすのに100キロ走らないと落ちない

こういうやつは裏で死にもの狂いでトレーニングしてるんだよ

12名無しさん@恐縮です2017-12-02 19:52:31

>>3

食生活の方が大事

7名無しさん@恐縮です2017-12-02 19:49:15

40近いあたい

20名無しさん@恐縮です2017-12-02 20:04:37

>>7

女はぷにぷしてた方がいいが

あんたの体が心配

11名無しさん@恐縮です2017-12-02 19:52:17

なんか優しい感じの顔してたけど、えらくきつめの顔になってるね。

14名無しさん@恐縮です2017-12-02 19:54:13

>>11

作画が安定しない芸能人っているよねw

81名無しさん@恐縮です2017-12-03 08:38:09

>>12

運動は必要だよブタ

17名無しさん@恐縮です2017-12-02 19:59:37

>>14

作画w

29名無しさん@恐縮です2017-12-02 20:30:57

私なんか13%

ここ5年15%超えたことなんてないわヨ

33名無しさん@恐縮です2017-12-02 21:05:59

>>29

マングローブ?

36名無しさん@恐縮です2017-12-02 21:19:18

早朝はジョギングで汗を流す

朝ごはんは玄米と納豆にお味噌汁と糠漬け

昼ごはんは小さなおにぎり2個で中身は梅と昆布

夜ごはんは玄米と魚がメインで生野菜を沢山食べる

食後と入浴の間に軽くウォーキング

お肉は週2食か3日に1食

お肉料理は焼きや揚げ物ではなく蒸し物か煮物

揚げ物は週2食か3回に1食

食事前に水かお茶を500ml飲む

お味噌汁は大好きな豆腐とお野菜を沢山いれる

ー 結果 ー

身長166cm 体重51kg

38名無しさん@恐縮です2017-12-02 21:34:40

>>36

話つまんねって言われない?

44名無しさん@恐縮です2017-12-02 21:46:54

>>36

もっと筋肉つけろよヒョロガリチビ

99名無しさん@恐縮です2017-12-03 10:29:21

>>36

無職て大変だな

42名無しさん@恐縮です2017-12-02 21:39:43

朝鮮人だったとは

86名無しさん@恐縮です2017-12-03 08:46:49

>>42

京都府であの辺の出身で名字か安だからな。

48名無しさん@恐縮です2017-12-02 22:32:17

>>44

そう思った

なんでこいつらは筋肉を嫌がるんだろうな

55名無しさん@恐縮です2017-12-02 23:05:45

男と女の体脂肪全然違うのに自分の体脂肪率の低さを書き込みにくる男って頭悪すぎだろ

64名無しさん@恐縮です2017-12-03 00:54:37

女で15%っていうと水泳以外の運動選手はそんなもんじゃないかな

自分17%の時は腹筋6つに割れててその上を走ってる血管が浮いて見えて

気持ち悪かったw

77名無しさん@恐縮です2017-12-03 08:14:09

>>64

男だけ一桁にならないと腹筋の血管まで見えないけど女の人だと17%でも見えるもんなんだ。

やっぱり男女で違うもんなんだな。

120名無しさん@恐縮です2017-12-03 21:37:38

>>77

心臓が動いてるのが外からわかるのは何%ぐらいからなんだろう?

90名無しさん@恐縮です2017-12-03 09:43:37

男で15%でもまあそこそこ細いからな

118名無しさん@恐縮です2017-12-03 18:40:01

>>90

男だと普通かちょっと脂肪つきすぎなくらいだろ。

171cm65キロの俺でも12%とかだぞ、

100名無しさん@恐縮です2017-12-03 10:34:53

この人在日なの?ウトロ地区に住んでたとか笑えないじゃん

103名無しさん@恐縮です2017-12-03 11:52:27

いいのか悪いのか微妙によくわからない

ホルモンバランスが崩れていろんな病気

を誘発する危険がある

104名無しさん@恐縮です2017-12-03 11:54:32

ガリガリの

男だけど

今朝図ったら

身長175

体重48

体脂肪9%だったわ・・・

冬は

脂肪に守られてないから

寒いよ・・・

既に10月に風邪ひいてるし

もうちょっとついてもいいんだが

105名無しさん@恐縮です2017-12-03 12:05:39

>>104

160cmの俺の1/3の体重しかなくてワロタwww

不健康すぎるだろ病院行けよwww

114名無しさん@恐縮です2017-12-03 15:05:48

>>105

お前も行けよ

124名無しさん@恐縮です2017-12-03 22:18:21

>>118

年齢にもよるわ

128名無しさん@恐縮です2017-12-04 12:32:23

>>124

36歳でそれくらい

134名無しさん@恐縮です2017-12-06 18:26:11

いきなり痩せたら、おっぱいシワシワだろ

135名無しさん@恐縮です2017-12-06 18:27:23

ブス出すな